67.0kg 35.6% 減らしていかないとです‼️10月は、62kg台には持って行きたい‼️

そろそろ減らしていかないと（笑）

トレーニング出来てないけど

ストレッチはしよーと思います😊

【朝ごはん】

【昼ごはん】

パーキングで餃子フランク🥟❤️

うまい❤️

【夜ご飯】

ヘルシーにしてみました‼️

お腹いっぱいになりました❤️