今日は疲れてたので
運動は
ステッパー15分のみです‼️
ご飯は
サラダでリセットしました‼️
鶏ハムを低温調理器で作ってたので
それを食べました💕
お腹が膨れるので
いい感じです‼️
スダチとオリーブオイルとわさびドレッシングを
かけて食べました💕
うまかった❤️
夜も
ゴロゴロサラダを作りました‼️
そしてまたラーメンを食べたくなったんですけど
もずく
卵二つ入り味噌汁
オイコス（ストロベリー）
を食べて、胃を落ち着かせたら
食べたい気持ちはなくなりました‼️
危ない危ない・・・
頑張ります‼️
🍀ちゃんりえ🍀
