私は大きいリバウンドから
小さいリバウンドまで
何百回って繰り返してきたけど
今回はすごーく良い感じに続けれてます💕
このまま最後まで行きたい❤️
【22日】59.3kg 31.9%
鯖の水煮缶詰❤️
おかずはこれだけで🆗楽チン❤️
鶏のハートを焼き鳥にして
ネギ塩ダレかけました💕最高😍
夜はお寿司行ったけど
食欲と戦って 勝てた❤️
いつもは食べてやるーーーーー！！！！！
ってなるけど今回はゆっくり
味噌汁と茶碗蒸しから食べたら
自然とお腹いっぱいになった☺️
【23日】59.6kg 33.1%
卵焼き美味し❤️
鮭の西京焼きを低温調理器で作りました☺️
お造りを知り合いからいただき
しまあじのお造りが感動の美味しさでした❤️
あと竜田揚げと1枚とポテトも少し🍟
ご飯も半分お代わりして少し食べすぎた💦
でもデザートは一口だけ食べて
我慢しました😍ロールケーキ❤️
🍀ちゃんりえ🍀
