67.0kg 36.1% トレーニング気持ちいい💖

朝、昼とサンドウィッチを

ちょこちょこ食べた💖

夜は昨日、8貫が多かったから

今日は6貫とお刺身にしてみた💖

もっと減らしてもお腹いっぱいになるかも💦

2日連続しっかりできた💖

仕事もハードでもやろうと思ったら出来た‼️

楽しかった❤️

🍀ちゃんりえ🍀