いつものタニタで計るのは
これから夜になるから記録どうしよーかなーと
悩み中です(^◇^;)
今日はバイク15分と
ダンベルトレ30分したよ💖
ご飯も1200kcalぐらい💕
朝、さつまいもとゆで卵の組み合わせ
さいこー💕まだまだ飽きない☺️
夜は和食💖
天ぷらは2口だけです☺️
全部 作ってないけどねー（笑）
ご飯は120gです💖
あと、ヨーグルト2個と
プロテイン飲んだよ☺️
🍀ちゃんりえ🍀
64.5kg 体重計が変わります‼️
この記事が気に入ったら
フォローしてね！
目次