63.9kg 36.9% ついに64kg切った‼️すげー‼️

体重がどんどん下がると

めちゃ嬉しいです💖

今日は、バイク20分と

ダンベルトレ20分

9分リズムトレ

しました‼️

最近ハマってるこの組み合わせ💖

腹持ちよくて美味しい❤️

夜は色々食べて トータル

1200kcalぐらいでした‼️

まぁまぁですね☺️💖

なんか、メインがなくて

満足度は低めになってしまった💦

ジャンキーを求めとる・・・

明日はしゃぶしゃぶ食べに行きます❤️

🍀ちゃんりえ🍀