64.5kg 37.0% 少し減った☺️焼肉食べたい❤️

今日は久しぶりにYouTube投稿しました❤️

９分トレを毎日やろうと思って

NEWバージョンを作りました💖

お昼はさつまいもとゆで卵食べたけど

お腹にたまるたまる❤️

ずっしり来るのですごくいい感じ💖

夜は、スンドゥブを作って食べてよ💖

豆乳で割った方が美味しかったなぁ❤️

デザートも食べたよ❤️

焼き鳥もぼんじりともも‼️

夜にチーズ蒸しパン食べたよ💖🍞