67.8kg 40.0% 食べてもそんなに増えてない‼️

ちょっと増えた分は

すぐ戻った☺️💖

仕事が忙しかってお昼はお弁当買ってきました‼️

夜は大量の刺身とハム焼いて

頂いた【ふくや】の明太子といかめんたい💖

ご飯100gと味噌汁とサラダも食べました☺️

ウォーキング２時間したよ☺️

🍀ちゃんりえ🍀