本当に、しっかり意識して行ったら
そこそこ食べててもどんどん
減っていくんだよなー💖
🚺ディ後ってのもあるし、
リバウンドしてる分があるから
はじめは減りが早いから
ここからが頑張り時だな☺️
でも、今日はなかなか忙しくなった1日で
最後バタンキューで寝てしまったので
色々できませんでした💦🙇♀️
また明日から切り替えて頑張るぞ‼️
朝ごはんはおにぎり食べました‼️
お昼は寒ぶりフェアのしてるスシローへ‼️
食べたろー‼️って何回も
思いながらメニュー見てたけど
結局食べたのは2皿だけ（笑）
まぁまぁ頑張りました☺️💖
夜は、食べるの無くて
ピラフしかなかったので
ピラフをゆっくり食べました💦
だから100gは超えてるなぁ‼️
これだけじゃ全然足りなかったけど
つまむものとかなかったから
これで終わりました💦
野菜 全然足りてない💦🥦🥬
また引き続き今月も
頑張ります‼️
🍀ちゃんりえ🍀
