2023.8.28〜ボディメイク記録– category –

朝ごはん 白子ってすごく脂質が高いイメージがあったのだけど、高タンパク・低脂質...

朝ごはん 半熟に卵が美味しすぎた事件！！マヨがあると美味しさ倍増します！！サバ...

朝ごはん 昨日の夜からワクワクしてたトースト！！小倉トーストとかジャムトースト...

今日の体♡体重は昨日よりは少し減った！！52kgを達成してから3回ほどオフディ入れ...

朝ごはん 時間的はお昼近くになってたのだけど、1食目からマルちゃんの焼きそば♡麺...

このお腹は食べ終わった後のお腹！！パンパンまで食べちゃった☺️明...

朝ごはん 朝はいつもの納豆卵かけwithリンゴ酢！サラダにアボカドを入れたらサラダ...

ちょっとお腹を引き上げて写真撮ってみたらめっちゃ腹筋割れてるような奇跡の1枚が...

朝ごはん 朝ごはんはいつもこんな感じ！でも今日はサラダに鶏ハムが入ってて豚タン...

朝ごはん ひっさしぶりのトースト♡美味しかったぁ！！6枚切り1枚はPFC的に少ないか...