冷凍をうまく使って、バランスの良い食事を簡単に作ってみようかな☺️

朝ごはん

もう朝はいつも大体決まってて、楽ちん☺️ツナ缶もすごく使いやすい😍

昼ごはん

ガパオの具を前に作って、冷凍に小分けしといたのを、チンして目玉焼きやいただけ！！これが本当に楽で最高だわ！！これで冷蔵庫いっぱいにしようかな🈵

夜ごはん

久しぶりのオムライス‼️バランス良く作れるから最高☺️これもチキンライスをまとめて作って、冷凍しとけば簡単にご飯できちゃうな😁

昨日食べすぎたから今日は少なめに調整です😍