10/3 51.5kg 23.9%

朝ごはん

納豆卵かけが朝は1番安定して美味しいです♡

昼ごはん

マッシュポテトにアンチョビオイルをかけて食べて美味しかった♡セセリを焼いただけも美味しい☺️

夜ごはん

ほりにしがあれば、鶏胸肉が最高のご飯になる♡