今日も3食きっちり‼️食欲は最高に安定してる☺️

朝ごはん

朝ごはんはいつもこんな感じ!でも今日はサラダに鶏ハムが入ってて豚タンもあるから、タンパク質はなかなか多め!!

昼ごはん

鍋スープの素を使ったよー♡豚肉はロースの赤み買ったけど、もう買わないかなーぐらい上手くない😭固いし豚の旨みがない〜💦量半分にして豚バラにしようと思います。

夜ごはん

牛肉はやっぱり美味しい♡脂身の少なめのお腹だよー!!大食いの私からしたらめちゃくちゃ少ないけど、こーやって普通に食べる事に少しずつ慣れて来てる。

少食の人にしたら3倍は食べてるらしい・・・痩せてる人は食べない人が多いからなー

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