2021年– date –
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4日分まとめて登録💖いい感じに継続出来てる❤️
3日分の食事をまとめて入力‼️ 【９日】 66.4kg 38.1% お昼はお腹が... -
66.2kg 35.4% 食べた次の日は食欲が暴れる💦
減ったら増えたりを繰り返しだけど 徐々に減らしていくぞ！！ と思いつつ・... -
65.4kg 35.5% 一気に減った‼️わーい！！
急にガクンと減ると嬉しい💖 少しずつでも減らしていくぞ❤️ ... -
66.6kg 35.8% なかなか減らない！そりゃそうかw
朝からしっかり食べたので お昼は食べなかったです💦 運動はベッド... -
66.6kg 35.8% 明日は増えるかも😭
久しぶりにバクバク食べて お腹いっぱいになっても 全部食べ切ってしまったὊ... -
66.4 35.8%
お昼は食べる時間があまり取れず サラダチキン‼️ 夜は これにプラス... -
66.4kg 36.0% 少し体重動くかな？？
ちょっと最近 停滞してるけど 減り始めるかな？？ なかなか自炊が出来ないので ご... -
67.0kg 36.1% トレーニング気持ちいい💖
朝、昼とサンドウィッチを ちょこちょこ食べた💖 夜は昨日、8貫が多かった... -
66.8kg 35.6% 体重計が違うと体脂肪も全然違う💦
あまり体脂肪は変動するから気にしてないですー！ じゃがりこは、お湯入れてポテト... -
3日分 まとめて投稿☺️
29日 67.0kg 38.7% トレはステッパーを30分しました‼️ 30日...
