朝ごはん
今日は久しぶりにパンの朝ごはん♡ベーグルだよー☺️腹持ちもいいしなかなか気に入っている♡ベーグル1日で大体ご飯🍚150gと一緒ぐらい💕
昼ごはん
鶏ハム100gでタンパク質26gとか取れるから本当に優秀💕安いし‼️低温調理器で鶏ハムを作るようになってから、鶏ハム=パサパサってイメージは全くなくなった😍
夜ごはん
チャーハンと無限キャベツの素でキャ焼飯の素でチャーハン作った♡
あとはがっつりキャベツ食べたくて
無限キャベツのもとを使ってパリパリサラダ🥗
パリパリ麺が入ってるから糖質も脂質も結構あるけど、キャベツがペロって食べれちゃうからたまに食べる♡
そして美味しいから好き❤️
