2021年1月– date –
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67.5kg 38.0% やったー！しっかり戻せた💖
爆食いした分は今回は2日で 戻せました‼️ でもこれからは食べ方考え... -
68.6kg 39.5% いい感じに減っていく‼️
今日は筋トレはお休みして 有酸素をちょいちょいとしたよー💖 久しぶりにジ... -
69.5kg 39.1% 体重上がり方はんぱねー（笑）
昨日食べ過ぎたから、 今日は調整日‼️ お腹 きっちりすかせ... -
67.5kg 37.8% ピザだ🍕揚げ物だ🍗ケーキだ🍰
今日は家族の誕生日会💖🍰 トレーニングはダンスだけしまし... -
67.3kg 38.0% めっちゃ下がった‼️テンション上がる💖
昨日はトレーニングマジで頑張った💖 最近はトレーニングが楽しくな... -
68.3kg 39.6% 🚺ディスタート‼️食欲がやはいーーー！！！
今日は少し忙しかったので、 朝、有酸素 夜ノーマルBをしたよ💖 ちょっとで... -
68.1kg 38.0% 毎日トレーニング頑張れてる💖
最近はすっごくいい感じです💖 体は筋肉痛で悲鳴をあげてるけど 一つ一つの... -
67.9kg 37.4% 急遽、ピザパーティ(・Д・)
昼ごはん 夜ご飯 夜ご飯は急遽ピザを頼むことになりました‼️... -
68.2kg 39.0% 食べたら増えた‼️そりゃそうか（笑）
昨日は少し鍋を食べすぎたと 自覚がありまして やはり増えました‼️ ... -
67.7kg 38.6% 鍋の食べ方失敗したなぁ💦
今日は久しぶりに ノーマルBをしました！ 昨日３０回バージョンしたんですけど、 ...
