教えますとかえらそーなこと
言ってすみません💦
インスタのDMとかでたまに
ダイエットのスイッチが入りません。
どうしたら入りますか？？と
質問をいただくことがあります。
私はダイエット歴がものすごーーーく長いので
ダイエットスイッチを何千回と入れてきました（笑）
なのでスイッチの入れ方も知っています。
っていうよりは、どういう時にスイッチが入るかは分かっています
それは、ズバリ・・・
ダイエットをスタートする！！
です。
え、当たり前だけど・・・って感じですか？？
本当、当たり前なんですけど
私がダイエットやるぞーーーーって
スイッチ入って本気になるのはいつも
ダイエットを頑張りだして2〜3日後です。
やろうやろうって頭の中で考えていても
やっぱり今日も食べてしまった・・・
明日から頑張ろう。
って時はスイッチなんて
入ったことがありません。
ダイエットのスイッチが入らないなー
どーやったらスイッチ入るかなーって
考えてる方はダイエットまだ
スタートしてない方が
多いんじゃないでしょうか？？
おそらくどーやったら、
スイッチ入るんだろう。
って頭で考えていても
入らないと思います。
私がそれで入った事ないからです。
でも、頑張れたが続いた
2~3日後にはいつもスイッチが入っています。
なので、スイッチの入り方考えるんではなく、
どうしたら、ダイエットスタート出来るんだろうって意識して考えると
その後には自然とスイッチも入ってると思います。
ただし・・・
私のスイッチ・・・
すぐ切れます！！！（笑）
スイッチの入り方は知ってるけど
切れない方法はまだ知らないので
知ってる方いたら教えてください。(^◇^;)
今、私はやる気満々で、スイッチも入りまくりで
めっちゃダイエットを楽しんでしています。
でも、スイッチ入ったのは今日です（笑）
それは昨日頑張れたからです！
明日にも60kg切るかなーとワクワクしています。
本当ここ最近体重も行ったり来たりで
60〜62kgをずーっとうろちょろ・・・
ピザとかラーメンとかクレープとか
食べてしまう時もあるけど
しっかり戻ってこれて
そろそろ最小値が出そうです。
4月にダイエット再開してから体重の上下はあるけど
着実に基本の体重を落としてこれました。
そろそろラストスパートをかけて
年内に52kg目指して
頑張ろうと思います
最後まで読んでいただき
ありがとうございました💕
🍀ちゃんりえ🍀
